お知らせ

日常的なスポーツの習慣化に向けたきっかけづくりやスポーツによる健康づくりを目的としたイベント「チャレンジウィーク2026」。
会場の一つとなるマルタスでは、様々な種類の運動を体験していただけます!
小さいお子様からご高齢の方までマルタスにお越しいただき、みんなで楽しく気軽に身体を動かしましょう！

※参加無料です
※事前予約のイベントで、当日空きがあれば当日参加可能です

5月22日㈮イベント

■はじめての気持ちいい椅子ヨガ
　はじめての方でも安心して参加できる椅子ヨガのイベントです。
　椅子に座って行うため、体が硬い方や運動が苦手な方、高齢の方にもおすすめ。
　呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、心と体の緊張をほぐしていきます。
　日常の疲れをリセットし、気持ちよくリフレッシュできるひとときを一緒に過ごしましょう。
　どなたでもお気軽にご参加ください。
　
　時間：13時00分〜14時00分
　定員：20名
　対象：どなたでも
　場所：1階 多目的ホール1
　持ち物：動きやすい服装・飲み物
　講師：A.Orange yoga
　参加方法：事前予約（予約ページへ）※空き状況により当日参加も可能です。

5月23日㈯イベント

■初夏のめぐりヨーガ
　初夏のやさしい陽気に包まれながら、心と体のめぐりを整えるヨーガの時間です。
　ゆったりとした動きと呼吸で、こわばった体をほぐし、内側から巡る心地よさを感じていきます。
　季節の変わり目に、深く呼吸し、自分自身を大切にするひとときを過ごしませんか。
　
　時間：10時～11時10分
　定員：10名
　対象：どなたでも
　場所：2階 ROOM2
　持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット
　講師：yuka yoga
　参加方法：事前予約（予約ページへ）※空き状況により当日参加も可能です。

■笑ってスッキリ！笑いヨガ
　日常のストレスを手放し、思いきり笑って心も体もスッキリしませんか？
　笑いヨガは、笑いと深い呼吸を組み合わせた、どなたでも楽しめる健康法です。
　年齢や体力、運動経験は問いません。
　最初は少し照れても、自然と笑顔が広がり、終わる頃には不思議と気分爽快に。
　気持ちが前向きになり、心身ともに軽くなる時間をぜひ体験してください。初めての方も大歓迎です。
　
　時間：13時00分〜14時00分
　定員：20名
　対象：どなたでも
　場所：1階 オープンラウンジ 白壁前
　持ち物：動きやすい服装・飲み物
　講師：間まなみ
　参加方法：事前予約（予約ページへ）※空き状況により当日参加も可能です。

■はだしで健康体操！
　はだしで行う新感覚のエクササイズ「バレトン」。
　バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを組み合わせ、全身をバランスよく動かします。
　足の裏を刺激してしっかりと足指を動かし、姿勢改善や体幹強化を目指します。
　楽しみながら健康な体づくりをやってみませんか？
　
　時間：14時15分〜15時15分
　定員：20名
　対象：どなたでも
　場所：1階 オープンラウンジ 白壁前
　持ち物：動きやすい服装・飲み物
　講師：間まなみ
　参加方法：事前予約（予約ページへ）※空き状況により当日参加も可能です。

■ジャグリング運動教室
　ボールやスカーフなどを使い、投げる・つかむ動きを通して、リズム感やバランス感覚を楽しく身につけます。
　できなくても大丈夫。一人ひとりのペースを大切に進めるので、初めてのお子さまも安心です。
　笑顔いっぱいで体を動かし、チャレンジする楽しさを体験しましょう。
　
　時間：17時30分〜18時30分
　定員：5名
　対象：3歳～小学6年生
　場所：2階 キッズスペース
　持ち物：動きやすい服装
　講師：ジャグリング運動教室
　参加方法：当日受付

5月24日㈰イベント

■The☆モルックチャレンジ
　フィンランド生まれの話題のスポーツ「モルック」に、マルタスでチャレンジしてみませんか？
　木の棒を投げて得点を競うシンプルなルールで、子どもから大人まで誰でも楽しめます。運動が苦手でも大丈夫。
　チームで声を掛け合いながら、戦略と運を味方に盛り上がりましょう。
　笑いあり、真剣勝負ありの時間で、心も体もリフレッシュ！はじめての方も大歓迎です。
　
　時間：①11時00分〜12時00分
　　　　②13時00分〜14時00分
　定員：各回10名
　対象：どなたでも
　場所：1階 オープンラウンジ 白壁前
　持ち物：動きやすい服装
　講師：丸亀市市民交流活動センター マルタス
　参加方法：当日受付

■マルタスキッズチャレンジデイ！
　ボーネルンドのIP（イマジネーションプレイグラウンド)ブロックを子どもたちで積み上げたり並べたり動かしたりして遊びます。
　今回は、はじめての日曜日開催です。是非いろんな形を作って遊びましょう！
　
　時間：15時00分〜16時00分
　定員：20名
　対象：未就学児
　場所：2階 キッズスペース
　持ち物：動きやすい服装
　講師：丸亀市市民交流活動センター マルタス
　参加方法：当日受付