ヤマハラ カオリ　ヨーガ療法

【市民活動の目的】
ヨーガ療法を通して、地域の皆様の心身の健康維持のお役に立てる事があれば、と思い活動します。

【活動の背景や、活動を始めたきっかけ】
ヨガというとハードルを高くイメージされている方も多い中、誰でも参加できる内容のヨガを知って頂きたい。

【自分たちの活動を届けたい人/ジャンル】
体調不良を感じはじめる方達（特に40～70才の方）

【活動を通して、丸亀のまち・人がどうなってほしいか/どのような未来を創りたいか】
ストレス社会の中、心身のメンテナンスをすることにより、少しでも毎日を心地よく過ごして頂きたいです。

【具体的な取り組み内容】
ヨーガ療法の技法を使い自律神経、筋肉にアプローチして心身の健康を目指します。

■活動分野
・学術、文化、芸術又はスポーツ
・保健、医療又は福祉の増進