田井　利昌

【市民活動の目的】
体に痛みがあると立つことも嫌になるので、家に引きこもることが増え座ることが多くなり、余計に筋力低下や腰痛等の障害が出てしまう。
定期的な運動習慣を身につけることで、痛みを感じない体を手に入れ動ける喜びを知って貰い、歩くことを日常に取り戻し健康寿命を延ばす。
健康的な体を手に入れて永く笑顔で家族と生活できるように、微力ながらもお手伝いが出来たらと市民活動を行って参ります。

【活動の背景や、活動を始めたきっかけ】
運動習慣のない方にも、もっと身近に運動を感じてもらいたい。

【自分たちの活動を届けたい人/ジャンル】
シニア、股関節痛のある方、眠りの浅い方、姿勢の良くない方
運動のパフォーマンスを向上させたい方

【活動を通して、丸亀のまち・人がどうなってほしいか/どのような未来を創りたいか】
体に痛みを感じる方は、どうしても家に引きこもりがちになる。
良く動き痛みのない体をつくり、気持ちも体も外に向かう、明るい活動的な人が溢れるモデルケースにしていきたい。

【具体的な取り組み内容】
背骨と骨盤を動かすエクササイズを行い、体の動かし方を学ぶ。
そこに股関節を動かすトレーニングを入れて（自重トレーニング）伸ばしやすい股関節を作る。

■活動分野
・保健、医療又は福祉の増進
・社会教育の推進
・まちづくりの推進
・学術、文化、芸術又はスポーツ