2025年12月22日（月）
「年末スペシャル！心と体の大そうじ 椅子ヨガ&笑いヨガ」
アウトドア・スポーツ
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ヨガ
椅子ヨガ&笑いヨガで，年末のバタバタ気分をリフレッシュしませんか？前半、椅子ヨガで気持ち良く深呼吸しながらポーズをし，後半は、笑いヨガで笑うと出る幸福ホルモン「エンドルフィン」などを出して、今年も幸せに締めくくりましょう！
| 日付 | 2025年12月22日 |
|---|---|
| 時間 | 14時～15時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3・4 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 当日受付 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 30名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 主催 | 木村 圭子、間 まなみ |
| 講師/先生 | 木村 圭子、間 まなみ |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 木村 圭子 |