2024年6月20日(木)
寝たまま身体を揺らすだけ!ゆらリズム体操
アウトドア・スポーツ
/
ヨガ
![](/archives/002/202404/9c9998c1085c0311bfc1c95b38260c0199aa48f5d7c1f89f61a517b253e2e9ec.jpg)
「誰でも!無理なく!簡単に!」寝たまま身体を揺らすだけで、カラダもココロも楽になる効果が期待できる「ゆらリズム体操」。
身体の痛みや不調、緊張やストレスの緩和効果が期待できる体操です。寝たまま身体を揺らし、こわばりをほぐし瞑想で心を整えていきます。
一緒に楽しみませんか?
日付 | 2024年6月20日 |
---|---|
時間 | 14時~15時 |
場所 | 2階 ROOM4 |
参加費 | 500円(おつりのいらないように現金をお持ちください) |
申込方法 | 当日受付 |
対象 | どなたでも |
定員 | 15名 |
持ち物 | マット又はバスタオル |
主催 | 木村 圭子 |
講師/先生 | 木村 圭子 |
協力 | なし |
問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
ホームページ | 木村 圭子 |