陰ヨガ

Event
2023年12月22日(金)
陰ヨガ
アウトドア・スポーツ  /  ヨガ
1つのポーズを呼吸とともにじっくりと時間をかけて行い、筋肉や筋膜をゆるめエネルギーの通り道である経絡に働きかけて、心身の巡りやバランスを整えます。体が硬い、運動が苦手な方、年齢関係なく誰でも取り組めるのがヨガの魅力です。一緒に元気で健康な体を作っていきましょう。
日付 2023年12月22日
時間 19時30分〜20時30分
場所 2階 ROOM2
参加費 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 事前予約(11月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始)
対象 大人向け
定員 10名
持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
主催 Sora-Yoga
講師/先生 田尾 早栄子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ Sora-Yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

※腰やひざの痛みなど、関節痛、高血圧などがあれば事前にお知らせください。