ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ

Event
2022年5月19日(木)
ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ
美容・健康  /  アクティビティ
呼吸法とやさしいポーズをとるクラスです。自分の体をどう使えば心地よいか?を感じ、日常生活で身についてしまった体のクセをほどいていきましょう。ゆったりした呼吸をしながら体を動かすことは、体の内側の働きを活性化を促します。心と体が癒されるをヨガを体験してみませんか。自分で自分を癒す時間。シニアの方、初めての方もお待ちしております。
日付 2022年5月19日
時間 10時~11時10分
場所 2階ROOM3
参加費 1000円
申込方法 事前予約(4月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 5名
持ち物 動きやすい服装、飲み物、バスタオル又はヨガマット、薄手のタオル
主催 A.Orange yoga
講師/先生 甲斐 明恵
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A.Orange yoga