A. Orange yoga

「ヨガのポーズや呼吸法を用いて、心と体を整え市民の皆様の健康維持・促進に努めることを目的とします」

やさしい内容で気軽にヨガの心地よさを感じてもらいながら「本来の自分の輝き」を取り戻してもらえる様なクラス構成にしたいと思います。
月1～2回、定期的に60～70分1000円で活動を実施しています。

ヨガは体の柔らかい人や、若い人だけがするものではなく誰もが日常に取り入れられるものです。
特にコロナ禍でストレスが多く、マスク生活により呼吸が浅くなっていてなんとなく不調を感じている人も多いのではないでしょうか。
やさしいポーズと呼吸法をお伝えし、心地よいヨガ時間を提供したいと思います。
ご一緒に心と体を整えるヨガを体験してみませんか？シニアの方、初心者の方も大歓迎です。


■肩書
全米ヨガアライアンス（RYT200）登録インストラクター
全米ヨガアライアンス（RYT500）登録インストラクター
ヨガアライアンスインディアYAI修了
アーユルヴェーダBasicコース修了
丸亀友の会会員（丁寧なくらしを心掛け、スーパー主婦も目指します。）

■活動分野
・学術、文化、芸術又はスポーツ
・保健、医療、又は福祉の増進