2021年12月17日（金）
A.Orange yoga～ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ～
美容・健康
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おはなし会
ほぐす、ゆるめる、のばす。自分の体をどう使えば気持ちいい？呼吸法、やさしいポーズ、太陽礼拝を取り入れたクラスです。ゆったりした呼吸を意識しながら動いてみましょう。体の内側の働きを活性化させていきましょう。心と体が癒されるをヨガを体験してみませんか。シニアの方、初めての方もお待ちしております。
| 日付 | 2021年12月17日 |
|---|---|
| 時間 | 10時〜11時 |
| 場所 | 2階ROOM3 |
| 参加費 | 1000円 |
| 申込方法 | 事前予約（11月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 8名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、バスタオル又はヨガマット、薄手のタオル |
| 主催 | A.Orange yoga |
| 講師/先生 | 甲斐明恵 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |