身体を温めるヨガ

Event
2021年12月18日(土)
身体を温めるヨガ
美容・健康  /  ワークショップ
最近寒くなってきて身体の冷えを感じていませんか。今回のテーマは、身体を温めるヨガです。呼吸を深めながら大きい筋肉を動かしていきます。心拍数も上がるため日頃の運動不足解消にもオススメです。縮こまりがちな体と心を内側からほぐしていきましょう!ヨガ未経験の方もご参加大歓迎です。
日付 2021年12月18日
時間 13時〜14時
場所 2階ROOM4
参加費 1000円
申込方法 事前予約(11月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも(小学生以下保護者同伴必須)
定員 8名
持ち物 ヨガマット、飲み物
主催 Wellness Yoga
講師/先生 小林弓万
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ なし