安眠ヨガ　心身のリラックス

Event

2025年12月20日（土）

安眠ヨガ　心身のリラックス

美容・健康　/　ヨガ

『毎日眠れていますか？』
このクラスでは、ヨガやマッサージで心身を緩めながら、副交感神経を活発にしていきます。安眠効果のあるポーズもしていきます。リラックスした夜を過ごしたい方、よく眠りたい方、ご参加お待ちしています。

日付	2025年12月20日
時間	18時30分～19時30分
場所	2階 ROOM3
参加費	1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください）
申込方法	事前予約（11月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始）
対象	小学生以上
定員	10名
持ち物	飲み物・フェイスタオル・ヨガマット（貸出あり）
主催	Wellness Yoga
講師/先生	小林弓真
協力	なし
問い合わせ先	0877-24-8877
ホームページ	Wellness Yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

※体調状況について当日お伺いすることがあります。
　小学生以上元気に動ける方向けのクラスになります。
　お飲み物とフェイスタオルをお持ちください。
　当日のご連絡なしのキャンセルはお控えください。