Wellness Yoga

ヨガを通した健康促進、ストレス解消のサポート！
月１・２回の週末を目安にマルタスにてヨガをします。
初心者の方から通いやすいヨガクラスを目指しています。

全米ヨガアライアンスという資格を取得し、2019年からお寺を拠点にヨガのクラスをしています。
生徒さんのほとんどがヨガ初心者ですが、マイペースに楽しく続けてくださっています。
マルタスさんのサポートを頂きながら楽しく健康づくりができるよう活動いたします。

■活動分野
・保健、医療又は福祉の増進
・まちづくりの推進
・学術、文化、芸術又はスポーツ