・体調状況について当日お伺いすることがあります。
・中学生以上で元気に動ける方向けのクラスになります。
・お飲み物とフェイスタオルをお持ちください。
・当日のご連絡なしのキャンセルはお控えください。
2025年3月23日（日）
肩こりスッキリ朝ヨガ
美容・健康
/
ヨガ
突然ですが、背中の後ろで合掌できますか？
肩こりと肩周りの柔軟性は相関しています。
この朝ヨガクラスは肩周りの可動域を広げながら、肩こりを和らげることを目的とします。
朝一の身体をほぐしたい方、スッキリしたい方お待ちしています！
| 日付 | 2025年3月23日 |
|---|---|
| 時間 | 9時30分～10時15分 |
| 場所 | 2階 ROOM4 |
| 参加費 | 1000円(おつりのいらないように現金をお持ちください) |
| 申込方法 | 事前予約(2月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | 中学生以上 |
| 定員 | 13名 |
| 持ち物 | 飲み物・ヨガマット・フェイスタオル |
| 主催 | Wellness Yoga |
| 講師/先生 | 小林ゆま |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Wellness Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください