お知らせ

6月4日（日）、舟橋桃子さんによる「子ども姿勢ヨガ」が開催されました。

子どもヨガは、大人のヨガとは違い、子どもが楽しくできる簡単な動きやゲームで構成され、楽しみながら全身をバランスよく使うヨガです。姿勢改善や集中力アップ、スポーツに活かす体の土台作り、自己肯定感も育むことができます。

イベントでは、動物のポーズをとったり、ピンポン玉を転がしたり、全身バランスよく使いました。

詳しくはレポートをご覧ください。
【イベントレポート（新しいウインドウが開きます）】