お知らせ

10月28日（金）、金山美樹さんによる「美姿勢のための運動教室」が開催されました。

金山さんは自分のからだの仕組みや姿勢美が健康と直結していると知ることができるよう、日々の健康づくり、姿勢美づくりに取り組み、運動方法、食生活、良質な睡眠の取り方など、生活習慣について一緒に考える活動をしています。
定期開催されている今回のイベントでは、ゴムバンドを使い、誰でも無理なく簡単に行える運動によって、運動不足解消と美姿勢を目指します。

【イベントレポート（新しいウインドウが開きます）】