椅子をつかってボール体操・脳トレ・認知症予防・青竹ふみ・ストレッチ・筋力トレーニング・リラクゼーションを行う。 運動初心者や低体力な運動を促す。 子ども様や大人までやさしいプログラムです。 体力づくりにもどうぞ。 ■活動分野 ・保健、医療又は福祉の増進 ・学術、文化、芸術又はスポーツ ・子どもの健全育成 facebook twitter line
