夜のカラダほぐしヨガ(肩甲骨・背中)

Event
2023年7月22日(土)
夜のカラダほぐしヨガ(肩甲骨・背中)
アウトドア・スポーツ  /  ヨガ
初心者でも体が硬くても大丈夫です!                                                   その日のテーマに沿った動きを中心に、呼吸を整えながら、全身のこりや緊張をゆるめるようほぐしたり、血行の促進や筋力・体力のアップを目指します。1日の終わりにゆるやかな運動で日々の疲れをリフレッシュしていきましょう! 
日付 2023年7月22日
時間 19時30分〜20時30分
場所 2階 ROOM2
参加費 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 事前予約(6月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始)
対象 大人向け
定員 12名
持ち物 動きやすい服装・飲み物・あればヨガマット、バスタオル
主催 A-LALA YOGA
講師/先生 SAYAKA
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A-LALA YOGA

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

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