2023年6月25日（日）
目覚めのカラダほぐしヨガ
アウトドア・スポーツ
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ヨガ
初心者でも体が硬くても大丈夫です！ その日のテーマに沿った動きを中心に、呼吸を整えながら、全身のこりや緊張をゆるめるようほぐしたり、血行の促進や筋力・体力のアップを目指します。ゆるやかな運動で日々の疲れをリフレッシュしていきましょう！
| 日付 | 2023年6月25日 |
|---|---|
| 時間 | 10時30分〜11時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（5月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | 大人向け |
| 定員 | 12名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・あればヨガマット、バスタオル |
| 主催 | A-LALA.Yoga |
| 講師/先生 | SAYAKA |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | A-LALA.Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください