2022年12月27日（火）
腰痛リラックス体操！
アウトドア・スポーツ
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運動・体操
腰痛を感じてはいませんか？腰痛をほったらかしにしていると、足の痛みや背中痛に発展することもあります。ツボ押しやストレッチ、椅子に座って出来る簡単な体操を組み合わせていくことで、腰回りをほぐしていきましょう。ぜひお越しください！
| 日付 | 2022年12月27日 |
|---|---|
| 時間 | 11時～12時 |
| 場所 | 1階 88棚の部屋 |
| 参加費 | 300円 |
| 申込方法 | 事前予約（11月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | タオル・飲み物 |
| 主催 | あしあと寺子屋 |
| 講師/先生 | あしあと寺子屋 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | あしあと寺子屋 |