カラダをほぐすツボ押し＆貯筋運動

Event
  1. ホーム
  2. イベント
  3. アウトドア・スポーツ
  4. カラダをほぐすツボ押し＆貯筋運動
2024年11月21日（木）
カラダをほぐすツボ押し＆貯筋運動
アウトドア・スポーツ 　/　 運動・体操
日常生活を快適に過ごすために、ツボ押し＆貯筋をしませんか？
前半はいきなり運動となるとどこかを痛めてもいけないので、一緒にツボ押しをしてカラダをほぐしましょう。
後半は貯筋運動で筋力アップ！若返りを目指します。
日付 2024年11月21日
時間 13時〜14時
場所 2階 ROOM4
参加費 500円（おつりのいらないように現金をお持ちください）
申込方法 当日受付
対象 どなたでも（大人）
定員 20名
持ち物 動きやすい服装、飲み物
主催 清家 裕之、木村 圭子
講師/先生 清家 裕之、木村 圭子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ 清家裕之