カラダをほぐすツボ押し&貯筋運動

Event
2024年11月21日(木)
カラダをほぐすツボ押し&貯筋運動
アウトドア・スポーツ  /  運動・体操
日常生活を快適に過ごすために、ツボ押し&貯筋をしませんか? 前半はいきなり運動となるとどこかを痛めてもいけないので、一緒にツボ押しをしてカラダをほぐしましょう。 後半は貯筋運動で筋力アップ!若返りを目指します。
日付 2024年11月21日
時間 13時〜14時
場所 2階 ROOM4
参加費 500円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 当日受付
対象 どなたでも(大人)
定員 20名
持ち物 動きやすい服装、飲み物
主催 清家 裕之、木村 圭子
講師/先生 清家 裕之、木村 圭子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ 清家裕之