寝たまま身体を揺らすだけ!ゆらリズム体操

Event
2024年11月05日(火)
寝たまま身体を揺らすだけ!ゆらリズム体操
アウトドア・スポーツ  /  ヨガ
「誰でも!無理なく!簡単に!」寝たまま身体を揺らすだけで、カラダもココロも楽になる効果が期待できる「ゆらリズム体操」。 身体の痛みや不調、緊張やストレスの緩和効果が期待できる体操です。寝たまま身体を揺らし、こわばりをほぐし瞑想で心を整えていきます。 一緒に楽しみませんか?
日付 2024年11月05日
時間 14時~15時
場所 2階 ROOM3
参加費 500円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 当日受付
対象 どなたでも
定員 15名
持ち物 マット又はバスタオル
主催 木村 圭子
講師/先生 木村 圭子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ 木村 圭子