2021年10月16日（土）
ママトレヨガ～肩甲骨～
趣味・暮らし
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おはなし会
※このイベントは終了いたしました。ママトレ第一回目は肩甲骨にフォーカスして、
肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩甲骨を普段の生活で正しい位置に保つトレーニングやヨガのポーズをしていきます。
帰ったその日からできる、ながらトレーニングや姿勢を意識するポイントも伝授。
75分間、自分の体を見つめ直しましょう！
ママじゃなくても参加できますので、巻き肩、肩こりさんもどうぞ。
| 日付 | 2021年10月16日 |
|---|---|
| 時間 | 10時〜11時15分 |
| 場所 | 2階ROOM3 |
| 参加費 | 1500円 |
| 申込方法 | 事前予約（9月25日、10時より電話にて事前予約開始） |
| 対象 | 女性限定 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物 |
| 主催 | yogalife |
| 講師/先生 | 舟橋桃子 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |