※医師から運動を止められている方は参加をお控えください。持病がある方は医師の承諾を得てからご参加ください。
2023年7月20日（木）
【開催中止】かんたん楽しくエアロビクス
美容・健康
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運動・体操
初心者大歓迎です。音楽に合わせて簡単な動きの全身運動で運動不足を解消し、心肺機能をアップ・筋力アップ・引き締め・ストレス解消・骨密度アップが期待できます。安全安心、笑顔で楽しくがモットーです。
| 日付 | 2023年7月20日 |
|---|---|
| 時間 | 12時00分～12時40分 |
| 場所 | 2階 ROOM3 |
| 参加費 | 500円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（6月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 6名 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、スニーカー（運動靴）、タオル、飲み物 |
| 主催 | Po-caa |
| 講師/先生 | 山家恵美子 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Po-caa |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください