2023年7月03日（月）
梅雨のどんより気分を吹き飛ばそう！！椅子ヨガ＆笑いヨガ
美容・健康
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ヨガ
椅子ヨガ＆笑いヨガで、梅雨のどんより気分をリフレッシュしませんか？まず椅子ヨガで気持ち良く、深呼吸しながらポーズをし、後半は笑いヨガで幸福ホルモン「エンドルフィン」などを分泌させて、心もスッキリさせましょう！
| 日付 | 2023年7月03日 |
|---|---|
| 時間 | 13時30分〜14時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3・4 |
| 参加費 | 500円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（6月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 30 名 |
| 持ち物 | 飲み物、動きやすい服装 |
| 主催 | 木村 圭子 |
| 講師/先生 | 木村 圭子・間 まなみ |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877－24－8877 |
| ホームページ | 木村 圭子 |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください