ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ

Event

2023年6月19日（月）

美容・健康　/　ヨガ

呼吸法とやさしいポーズをとるクラスです。自分の体をどう使えば心地よいか？を感じ、日常生活で身についてしまった体のクセをほどいていきましょう。ゆったりした呼吸をしながら体を動かすことは、体の内側の働きの活性化を促します。心と体が癒されるヨガを体験してみませんか。自分で自分を癒す時間。シニアの方、初めての方もお待ちしております。

日付	2023年6月19日
時間	10時～11時10分
場所	2階 ROOM4
参加費	1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください）
申込方法	事前予約（5月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始）
対象	どなたでも
定員	13名
持ち物	動きやすい服装、飲み物、バスタオル又はヨガマット、薄手のタオル
主催	A.Orange yoga
講師/先生	甲斐明恵
協力	なし
問い合わせ先	0877-24-8877
ホームページ	A.Orange yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

※当日は駐車場が混み合う場合がありますので、お早めにお越しください。
※体調に合わせてご参加ください。