2023年4月19日（水）
運動習慣をつけよう～いやしのフィットネス～
美容・健康
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運動・体操
運動不足だなと日々思っていても一人では続かない。健康の為に、運動したいけど気分が乗らないことはありませんか？ゴムバンドを使って誰でも無理なく簡単に行える運動で運動不足解消+美姿勢を目指しましょう！皆さんと一緒に楽しく運動できますので、ぜひお試しください。
| 日付 | 2023年4月19日 |
|---|---|
| 時間 | 14時30分～15時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 事前予約（3月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 6名 |
| 持ち物 | ヨガマット（バスタオルでも代用可能）・飲み物・フェイスタオル・動きやすい服装 |
| 主催 | 金山 美樹 |
| 講師/先生 | 金山 美樹 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 金山 美樹 |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください