ヨガ棒で整える

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2023年4月10日（月）
ヨガ棒で整える
美容・健康 　/　 ヨガ
ヨガ棒を使ってやさしいポーズをとるクラスです。 自分では動かしにくい部分や、伸ばしきれない深層部の筋肉にもてこの原理を利用してアプローチします。 ヨガ棒にゆだねてポーズをとることで、自然と胸は開かれ、肩甲骨周りもほぐれていきます。 心地よさとともに体を整えていきましょう！肩こりや姿勢の悪さにお悩みの方、ぜひ試してみませんか。 シニアの方、初めての方もお待ちしております！ 当日は駐車場が混み合う場合がありますので、お早めにお越しください。
日付 2023年4月10日
時間 10時～11時
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円
申込方法 事前予約（3月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始）
対象 どなたでも
定員 8 名
持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、薄手のタオル
主催 A.Orange yoga
講師/先生 甲斐 明恵
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A.Orange yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

※当日は駐車場が混み合う場合がありますので、お早めにお越しください。
※体調に合わせてご参加ください。