2022年12月08日（木）
だれでもできるアロマフットセラピー
美容・健康
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運動・体操
季節の変わり目はからだの不調が気になりませんか？
「アレルギーが出はじめる」「足が冷たい」「足が重くだるい」「タコやうおのめがある」「夜眠れない」「トイレに何度もいく」「身体全体がだる重い」「気分が晴れない」そんな不快な症状は少しでも軽くしたいですよね。初めての方でもできるセルフケアをご紹介します。
１日１回足をさわることを習慣づけて体調を整えていきましょう。
さわやかなアロマの香りに包まれながらリラックスできる空間でお待ちしております。散歩やウォーキングの前にもオススメです。
| 日付 | 2022年12月08日 |
|---|---|
| 時間 | 13時30分～14時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 事前予約（11月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | ヨガマット（貸出可）、ひざ下を露出できるゆったりとした服装、飲み物、タオル（汗やクリームの拭取り用）、マッサージ用のボディクリームまたはオイル（なくても可） |
| 主催 | 白玖 真由美 |
| 講師/先生 | 白玖 真由美 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 白玖 真由美 |