ヨガ棒で整える

Event
2022年10月06日(木)
ヨガ棒で整える
美容・健康  /  ワークショップ
ヨガ棒を使ってやさしいポーズをとるクラスです。自分では動かしにくい部分や、伸ばしきれない深層部の筋肉にもてこの原理を利用してアプローチします。ヨガ棒にゆだねてポーズをとることで、自然と胸は開かれ、肩甲骨周りもほぐれていきます。心地よさとともに体を整えていきましょう!肩こりや姿勢の悪さにお悩みの方、ぜひ試してみませんか。シニアの方、初めての方もお待ちしております!
日付 2022年10月06日
時間 10時~11時
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円
申込方法 事前予約(9月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 6名
持ち物 動きやすい服装、飲み物、バスタオル又はヨガマット、薄手のタオル
主催 A.Orange yoga
講師/先生 甲斐 明恵
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A.Orange yoga