2022年9月29日(木)
ストレッチーズ基本編~ピラティス・ヨガ・ストレッチなどあらゆるエクササイズへ~
美容・健康
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ワークショップ
伸縮性のある特殊なループ状の布を使用し、身体の中に眠っているパワーと可能性を引き出し、インナーマッスル(体幹コア)へ深くアクセスし強くしなやかな身体へ!運動初心者も安心してご参加ください。
日付 | 2022年9月29日 |
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時間 | 13時30分~14時30分 |
場所 | 2階 ROOM3 |
参加費 | 800円 |
申込方法 | 事前予約(8月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始) |
対象 | どなたでも |
定員 | 10名 |
持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
主催 | Po-caa |
講師/先生 | 山家 恵美子 |
協力 | なし |
問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
ホームページ | Po-caa |