2022年1月24日（月）
朝ヨガ
美容・健康
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ワークショップ
朝ヨガで ゆっくりと自律神経を整えながら、活力のあるステキな1日をスタートさせましょう。呼吸から整えていきます。気持ち良いストレッチや筋トレ、そしてつぼ押し、盛りだくさんな1時間レッスンです。初心者の方、男性、女性、皆さま安心してご参加頂けます。
| 日付 | 2022年1月24日 |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時 |
| 場所 | 2階ROOM3 |
| 参加費 | 1000円 |
| 申込方法 | 事前予約（12月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 12名 |
| 持ち物 | ヨガマット・動きやすい服装・飲み物 |
| 主催 | 間 まなみ(MANA) |
| 講師/先生 | 間 まなみ(MANA) |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |