2021年11月25日（木）
A.Orange yoga（エーオレンジヨガ）～はじめまして、一緒にヨガしませんか？～
美容・健康
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おはなし会
はじめまして！Orange yogaです！誰でもが日常に取り入れられる「やさしいヨガ」をお伝えできればと思います。今回は椅子に座って「呼吸法」と「やさしいアーサナ（ポーズ）」を行います。ゆったりした呼吸とともに動いてみましょう。日々の疲れを簡単なヨガで一緒に解放していきましょう。シニアの方、初心者の方もお待ちしております。
| 日付 | 2021年11月25日 |
|---|---|
| 時間 | 10時〜11時 |
| 場所 | 1階オープンラウンジ |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 事前予約（10月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 8名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、薄手のタオル、必要があれば座布団 |
| 主催 | A.Orange yoga |
| 講師/先生 | 甲斐明恵 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | なし |