やさしい動きがきもちいい!椅子ヨガ

Event
2021年11月22日(月)
やさしい動きがきもちいい!椅子ヨガ
美容・健康  /  ワークショップ
椅子ヨガは体の硬い人、自由に動かせない箇所がある人でも無理なく行えるヨガです。通常のヨガのようにマットや着替えは必要ないので、気軽に取り組めます。深い呼吸で自分の内面を見つめながら、ゆっくり気持ちよくポーズを行いましょう。
日付 2021年11月22日
時間 10時30分〜11時30分
場所 1階オープンラウンジ
参加費 無料
申込方法 事前予約(10月25日、10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 12名
持ち物 動きやすい服装、飲み物
主催 木村圭子
講師/先生 木村圭子
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ なし