ママトレヨガ~肩甲骨~

Event
2021年8月28日(土)
ママトレヨガ~肩甲骨~
美容・健康  /  アクティビティ
ママトレ第一回目は肩甲骨にフォーカスして、 肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩甲骨を普段の生活で正しい位置に保つトレーニングやヨガのポーズをしていきます。 帰ったその日からできる、ながらトレーニングや姿勢を意識するポイントも伝授。 75分間、自分の体を見つめ直しましょう! ママじゃなくても参加できますので、巻き肩、肩こりさんもどうぞ。
時間 10:00~11:15
場所 2階ROOM3
参加費 1500円
申込方法 事前予約(7月25日、10:00より窓口もしくは電話にて事前予約開始)
対象 女性限定
定員 10名
持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物
主催 yogalife
講師/先生 舟橋桃子
協力
問い合わせ先 0877-24-8877
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