靴と靴下の着脱があります。
2026年10月28日（水）
ラクに歩くコツ、見つけよう！
美容・健康
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ワークショップ
歩き方の前に、まずは体の準備から。足指ストレッチや呼吸トレーニングで足と体幹を整え、実際に歩いてみながら、自分に合った「ラクに歩けるコツ」を見つけていきます。「歩くのが少しラクになった。」そんな小さな気づきを、一緒に体験しましょう。
| 日付 | 2026年10月28日 |
|---|---|
| 時間 | 13時15分～14時45分 |
| 場所 | 2階 ROOM3 |
| 参加費 | 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください) |
| 申込方法 | 事前予約(9月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 7名 |
| 持ち物 | バスタオル |
| 主催 | 野澤 かおり |
| 講師/先生 | 野澤 かおり |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | 野澤 かおり |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください