2021年7月22日（木）
1日の疲れを癒やし安眠を導く〜リラックスナイトヨガ～
美容・健康
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ワークショップ
①疲れた身体をほぐし、凝り固まった筋肉や姿勢をリセット。足のむくみ解消にも効果絶大。②身体がほぐれることで、心も身体もリラックス。
副交感神経を優位にして安眠を導く。③背骨から首をほぐすことで自律神経を整えて安眠しやすい身体になり朝もスッキリ。
| 日付 | 2021年7月22日 |
|---|---|
| 時間 | 19:30～20:30 |
| 場所 | 2階ROOM4 |
| 参加費 | 1500円 |
| 申込方法 | 事前予約（6月25日、10：00より窓口もしくは電話にて事前予約開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | ヨガマット（持っていない方はバスタオル）・フェイスタオル・飲み物 |
| 主催 | Naturally |
| 講師/先生 | 簗瀬利恵 |
| 協力 | |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |