・体調状況について当日お伺いすることがあります。
・小学生以上元気に動ける方向けのクラスになります。
・当日のご連絡なしのキャンセルはお控えください。
2026年1月17日（土）
安眠ヨガ 心身のリラックス
美容・健康
/
ヨガ
『毎日眠れていますか？』
このクラスでは、ヨガやマッサージで心身を緩めながら、副交感神経を活発にしていきます。安眠効果のあるポーズもしていきます。リラックスした夜を過ごしたい方、よく眠りたい方、ご参加お待ちしています。
このクラスでは、ヨガやマッサージで心身を緩めながら、副交感神経を活発にしていきます。安眠効果のあるポーズもしていきます。リラックスした夜を過ごしたい方、よく眠りたい方、ご参加お待ちしています。
| 日付 | 2026年1月17日 |
|---|---|
| 時間 | 18時30分～19時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（12月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | 小学生以上 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 飲み物、フェイスタオル、ヨガマット（貸出あり） |
| 主催 | Wellness yoga |
| 講師/先生 | 小林 弓万 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Wellness yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください