安眠ヨガ 心身のリラックス

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2025年12月27日（土）
安眠ヨガ 心身のリラックス
美容・健康 　/　 ヨガ
『毎日眠れていますか？』
このクラスでは、ヨガやマッサージで心身を緩めながら、副交感神経を活発にしていきます。安眠効果のあるポーズもしていきます。リラックスした夜を過ごしたい方、よく眠りたい方、ご参加お待ちしています。
日付 2025年12月27日
時間 18時30分～19時30分
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください）
申込方法 事前予約（11月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始）
対象 小学生以上
定員 10名
持ち物 飲み物・フェイスタオル・ヨガマット（貸出あり）
主催 Wellness Yoga
講師/先生 小林ゆま
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ Wellness Yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

・体調状況について当日お伺いすることがあります。
・小学生以上元気に動ける方向けのクラスになります。
・お飲み物とフェイスタオルをお持ちください。
・当日のご連絡なしのキャンセルはお控えください。