安眠ヨガ 心身のリラックス

Event
  1. ホーム
  2. イベント
  3. 美容・健康
  4. 安眠ヨガ 心身のリラックス
2025年11月22日（土）
安眠ヨガ 心身のリラックス
美容・健康 　/　 ヨガ
少しずつ日が暗くなっていく時間帯に心身を休める時間をつくりませんか？
ヨガで身体の巡りを良くし、心も落ち着かせながら夜の寝つきを良くしていきましょう。
仰向けや座ったままできるポーズが多いです。どなたでもご参加ください。
日付 2025年11月22日
時間 18時30分～19時30分
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください）
申込方法 事前予約（10月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始）
対象 小学生以上
定員 10名
持ち物 飲み物・フェイスタオル
主催 Wellness Yoga
講師/先生 小林ゆま
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ Wellness Yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

・体調状況について当日お伺いすることがあります。
・小学生以上元気に動ける方向けのクラスになります。
・お飲み物とフェイスタオルをお持ちください。
・当日のご連絡なしのキャンセルはお控えください。