2025年9月27日（土）
安眠ヨガ 心身のリラックス
美容・健康
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ヨガ
少しずつ日が暗くなっていく時間帯に心身を休める時間をつくりませんか？
ヨガで身体の巡りを良くし、心も落ち着かせながら夜の寝つきを良くしていきましょう。
仰向けや座ったままできるポーズが多いです。どなたでもご参加ください。
ヨガで身体の巡りを良くし、心も落ち着かせながら夜の寝つきを良くしていきましょう。
仰向けや座ったままできるポーズが多いです。どなたでもご参加ください。
| 日付 | 2025年9月27日 |
|---|---|
| 時間 | 18時30分～19時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（8月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | 小学生以上（小学生の方は保護者同伴） |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 飲み物・ヨガマット・フェイスタオル |
| 主催 | Wellness Yoga |
| 講師/先生 | 小林ゆま |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Wellness Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください