※体調状況について当日お伺いすることがあります。
2025年1月12日（日）
インナーマッスルを使う ボディメイクヨガ
美容・健康
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ヨガ
ヨガはインナーマッスルを使う動きがたくさんあります。
呼吸に意識を向けながら、楽しく体を動かしていきましょう。
姿勢改善や引き締まった身体づくりにもオススメです。
日頃の運動不足解消やリフレッシュにぜひご参加ください。
※ご参加の方はお飲み物を必ずお持ちください。
| 日付 | 2025年1月12日 |
|---|---|
| 時間 | 10時30分～11時15分 |
| 場所 | 2階 ROOM4 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（12月25日午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | 中学生以上 |
| 定員 | 13名 |
| 持ち物 | 飲み物・ヨガマット・フェイスタオル |
| 主催 | Wellness Yoga |
| 講師/先生 | 小林 ゆま |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Wellness Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください