ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ

Event
2024年11月27日(水)
ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ
美容・健康  /  ヨガ
呼吸法とやさしいポーズをとるクラスです。自分の体をどう使えば心地よいか?を感じ、日常生活で身についてしまった体のクセをほどいていきましょう。ゆったりした呼吸をしながら体を動かすことは、体の内側の働きの活性化を促します。心と体が癒されるヨガを体験してみませんか。自分で自分を癒す時間。シニアの方、初めての方もお待ちしております。
日付 2024年11月27日
時間 10時~11時10分
場所 2階 ROOM4
参加費 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 事前予約(10月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始)
対象 どなたでも
定員 14名
持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、手ぬぐいや薄手のタオル
主催 A.Orange yoga
講師/先生 甲斐 明恵
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A.Orange yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

※当日は駐車場が混み合う場合がありますので、お早めにお越しください。
※体調に合わせてご参加ください。