※当日は駐車場が混み合う場合がありますので、お早めにお越しください。
※体調に合わせてご参加ください。
2024年8月28日(水)
ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ
美容・健康
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ヨガ
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呼吸法とやさしいポーズをとるクラスです。自分の体をどう使えば心地よいか?を感じ、日常生活で身についてしまった体のクセをほどいていきましょう。ゆったりした呼吸をしながら体を動かすことは、体の内側の働きの活性化を促します。心と体が癒されるヨガを体験してみませんか。自分で自分を癒す時間。シニアの方、初めての方もお待ちしております。
日付 | 2024年8月28日 |
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時間 | 13時30分~14時40分 |
場所 | 2階 ROOM2 |
参加費 | 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください) |
申込方法 | 事前予約(7月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始) |
対象 | どなたでも |
定員 | 8名 |
持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、バスタオル又はヨガマット、薄手のタオル |
主催 | A.Orange yoga |
講師/先生 | 甲斐 明恵 |
協力 | なし |
問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
ホームページ | A.Orange yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください