動ける体へ!ヨガ棒で整える

Event
2024年8月08日(木)
動ける体へ!ヨガ棒で整える
美容・健康  /  ヨガ
人生100年時代、一緒に動ける体を目指しましょう! ヨガ棒を使って体をほぐし、ゆっくりと関節可動域を広げていきます。 また少し負荷をかけ体幹へもアプローチ。椅子に座って、寝転んで、立って。 シニアの方、体力に自信がない方、肩凝りの方、姿勢改善をしたい方お待ちしています!
日付 2024年8月08日
時間 10時〜11時
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 事前予約(7月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 8 名
持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、手ぬぐいや薄手のタオル
主催 A.Orange yoga
講師/先生 甲斐 明恵
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A.Orange yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

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