背骨の調律エクササイズ

Event
2024年7月23日(火)
背骨の調律エクササイズ
美容・健康  /  運動・体操
寝てもすぐ目が覚める。中々寝付けない。背骨や骨盤を動かすと体がスッキリとして動きやすくなり、質の良い眠りに付きやすくなります。
日付 2024年7月23日
時間 20時15分〜21時15分
場所 2階 ROOM2
参加費 1,000円(おつりのいらないように現金をお持ちください)
申込方法 事前予約(6月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 15名
持ち物 ヨガマット(又はバスタオル)、タオル、飲み物をご持参して下さい
主催 田井 利昌
講師/先生 田井 利昌
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ 田井 利昌

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

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