一歩先へ！自分と向き合うヨガ

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2024年2月14日（水）
一歩先へ！自分と向き合うヨガ
美容・健康 　/　 ヨガ
「ほぐす、ゆるめる、のばす。気持ちいいヨガ」からもう一歩進んだ中級者向けのクラスです。
色んなポーズ、呼吸法、太陽礼拝に挑戦していきます。
がむしゃらに頑張るのではなく、人と比べるのではなく、常に自分の体と心と向き合い、今の自分に「丁度良い」や「無理のない一歩先」に取り組んでいきます。
体と呼吸の体験が日常の心の持ち方に活かされ、皆様のありのままが輝くことを願っています。
日付 2024年2月14日
時間 10時～11時10分
場所 2階 ROOM3
参加費 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください）
申込方法 事前予約（1月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始）
対象 どなたでも
定員 8 名
持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、手ぬぐいや薄手のタオル
主催 A.Orange yoga
講師/先生 甲斐 明恵
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ A.Orange yoga

参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください

イベント予約申込

※当日は駐車場が混み合う場合がありますので、お早めにお越しください。
※体調に合わせてご参加ください。