2023年12月18日（月）
年末スペシャル 心と体の大掃除！椅子ヨガ＆笑いヨガ
美容・健康
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ヨガ
椅子ヨガ＆笑いヨガで、年末のバタバタ気分をリフレッシュしませんか？まず椅子ヨガで気持ちよく深呼吸しながらポーズをし、後半は笑いヨガで幸福ホルモン「エンドルフィン」などを分泌させて心も身体もスッキリさせましょう。
| 日付 | 2023年12月18日 |
|---|---|
| 時間 | 13時30分～14時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM3・4 |
| 参加費 | 500円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 当日受付 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 30名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物 |
| 主催 | 木村 圭子・間まなみ |
| 講師/先生 | 木村圭子・間まなみ |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |