2022年12月10日（土）
夜の肩こり・首こりほぐしヨガ
アウトドア・スポーツ
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ヨガ
初心者でも体が硬くても大丈夫です！スマホ首、ストレートネック。日々のパソコンやスマートフォンの使用やストレス、緊張などによる肩こりや首こり、目の疲れ。1日の終わりにヨガのゆるやかな運動でこりや緊張をじんわりとゆるめ、ほぐしていきましょう。
| 日付 | 2022年12月10日 |
|---|---|
| 時間 | 19時30分～20時30分 |
| 場所 | 2階ROOM3 |
| 参加費 | 1,000円 |
| 申込方法 | 事前予約（11月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始） |
| 対象 | 大人向け |
| 定員 | 12名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・あればヨガマット、バスタオル |
| 主催 | A-LALA.Yoga |
| 講師/先生 | SAYAKA |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | A-LALA.Yoga |