肩こりやわらげ体操!

Event
2022年12月06日(火)
肩こりやわらげ体操!
アウトドア・スポーツ  /  運動・体操
肩凝りを感じてはいませんか?肩凝りは万病のもとで、高血圧や生活習慣でドンドンと作り上げてしまうものです。ツボ押しやストレッチ、椅子に座って出来る簡単な体操を組み合わせていくことで、コリをほぐしていきましょう。ぜひお越しください!
日付 2022年12月06日
時間 10時~11時
場所 1階 88の棚の部屋
参加費 300円
申込方法 事前予約(11月25日、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて事前予約開始)
対象 どなたでも
定員 10名
持ち物 タオル・飲み物
主催 あしあと寺子屋
講師/先生 あしあと寺子屋
協力 なし
問い合わせ先 0877-24-8877
ホームページ あしあと寺子屋