※腰やひざの痛みなどがあれば事前にお知らせください。
2025年1月13日（月）
スローフローヨガ
アウトドア・スポーツ
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ヨガ
呼吸にあわせてゆっくりとポーズを行います。普段動かさない筋肉も動かすため、筋力UP、柔軟性向上、姿勢改善効果が期待できます。
ゆっくりと体を動かすため、ヨガ初心者でも参加できます。
| 日付 | 2025年1月13日 |
|---|---|
| 時間 | 14時30分〜15時30分 |
| 場所 | 2階 ROOM2 |
| 参加費 | 1,000円（おつりのいらないように現金をお持ちください） |
| 申込方法 | 事前予約（12月25日、午前7時よりWEB先行予約開始、午前10時より電話または1階市民活動支援カウンターにて予約受付開始） |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装 |
| 主催 | Sora-Yoga |
| 講師/先生 | 田尾 早栄子 |
| 協力 | なし |
| 問い合わせ先 | 0877-24-8877 |
| ホームページ | Sora-Yoga |
参加にあたってはこちらの注意事項をご覧ください